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START
Sistema de entrenamiento ideal para quien esté decidido a cambiar su calidad de vida para siempre.
Construirás las bases sólidas, y prepararás a tu cuerpo para un movimiento más saludable y consciente. Lograrás encontrar el disfrute y la motivación en cada entrenamiento, y en cada desafío que se te presente, llevándote a un mayor bienestar, cambio de tu vínculo con el movimiento y de mentalidad. Por supuesto todo esto te llevará a mejorar ampliamente tu condición física general.
Es una verdadera rutina para principiantes, el objetivo es empezar a moverte a tu propio ritmo, prepararte para sentirte bien con un cuerpo fuerte y saludable.
Para este entrenamiento necesitarás:
- Una banda elástica
- Kettlebell o mancuernas
- Una colchoneta
Qué incluye
- 3 rutinas de entrenamiento semanal que se renuevan mes a mes.
- Videos de cada ejercicio para que ejecutes los movimientos de manera eficiente y con la técnica correcta.
- Contacto directo conmigo vía whatsapp para cuando lo necesites.
AR$49.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 119.000 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?
AVANZADO
ADVANCED
Entrenamiento de alta intensidad en el que tendrás cada día un nuevo desafío, no hay límites.
La motivación por lograrlo será tu mayor aliado para obtener los progresos físicos, es una garantía. El sistema consta de la fuerza, calistenia, flow, entrenamiento híbrido y funcuional, amplitud de movimiento y cardio para ofrecerte un entrenamiento desafiante. Las posibilidasdes de nuestro cuerpo son infinitas, aprovechalas!
Para este entrenamiento necesitarás:
- Kettlebells o pesos libres
- Mancuernas
- Banda elástica
- Mini banda circular
- Esfera (OPCIONAL)
Qué incluye
- 5 rutinas de entrenamiento semanal que se renuevan mes a mes.
- Videos de cada ejercicio para que ejecutes los movimientos de manera eficiente y con la técnica correcta.
- Contacto directo conmigo vía whatsapp para cuando lo necesites.
AR$49.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 119.000 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?
MOVILIDAD
MOBILITY
Entrenamiento en el que tendrás día a día un nuevo desafío, no hay límites.
- Colchoneta
Qué incluye
- 5 rutinas de entrenamiento semanal que se renuevan mes a mes.
- Videos de cada ejercicio para que ejecutes los movimientos de manera eficiente y con la técnica correcta.
- Contacto directo conmigo vía whatsapp para cuando lo necesites.
AR$49.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 119.000 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?
BODYWEIGHT
LEVANTA TU PESO
La fuerza no se trata de cuanto peso podés levantar, sino de que tan fuerte te sentís con tu propio cuerpo.
Este programa combina la calistenia, el entrenamiento funcional, flow, pliometría y el entrenamiento híbrido para hacer de tus rutinas algo desafiante y motivante, sin necesidad de equipamiento, por lo cual es ideal para realizarlo en casa.
Es un sistema de entrenamiento que te va a desafiar constantemente, manteniendo tu motivación a tope. Está diseñado para mejorar tu condición física general: fuerza, resistencia, amplitud de movimiento y destreza, llevándote al máximo nivel.
Qué incluye
- 5 rutinas de entrenamiento semanal que se renuevan mes a mes.
- Videos de cada ejercicio para que ejecutes los movimientos de manera eficiente y con la técnica correcta.
- Contacto directo conmigo vía whatsapp para cuando lo necesites.
AR$49.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 119.000 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?
FUERZA
STRENGTH
Rutina ideal para aquellos que buscan mejorar sus niveles de fuerza.
Entrenamiento para potenciar tus niveles de fuerza. Dando un salto de calidad en tu rendimiento, gracias a una planificación ordenada en tu entrenamiento. No olvides que una de las bases de tu salud es tu FUERZA.
Si te sentías estancado en tu entrenamiento y no ves progresos, este programa es para vos, vas a trabajar la fuerza en todas sus expresiones y con las progresiones que te llevarán al máximo nivel.
Este entrenamiento se realiza en gimnasios
Qué incluye
- 5 rutinas de entrenamiento semanal que se renuevan mes a mes.
- Videos de cada ejercicio para que ejecutes los movimientos de manera eficiente y con la técnica correcta.
- Contacto directo conmigo vía whatsapp para cuando lo necesites.
AR$49.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 119.000 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?
BIG JUMP
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Programa de entrenamiento 100% PERSONALIZADO.
¿Tuviste muchos intentos y no pudiste lograr la constancia y continuidad?
Con este programa, vas a lograr enamorarte del movimiento y que éste forme parte de tu vida para siempre, como un verdadero HÁBITO.
Vas a sacar a la luz todo tu POTENCIAL, sin imaginar de todo lo que sos capaz.
y lo más valioso es que vas a vincularte con el movimiento y tu cuerpo desde un lugar consciente.
Qué incluye
- Entrevista inicial, donde conoceré:
Tu estado de salud
Antecedentes físico-deportivos
Nivel físico actual
Objetivos personales
- Plan mensual personalizado, diseñado acorde a tus objetivos y al equipamiento que dispones (gimnasio, tu casa, con o sin equipamiento).
- Videos de cada ejercicio
- Seguimiento de tus avances por medio de chat.
- Correcciones técnicas mediante feedback de video, buscando: consciencia y calidad de movimiento, cuidado de tu cuerpo y una técnica efectiva.
- Adaptado al cliente
AR$89.999 /mes
PACK POR 3 MESES: AR$ 219.000 (en un pago)
¿Creés que esta rutina se adapta a vos?